Kiemelt cikkek:

Legfrissebb cikkek:
Kövess minket:
Sportital recept

Teljesen természetes otthon is elkészíthető sportital.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 7,2 dl tőzegáfonyalé 100 %-os
  • 12 dl víz
  • 1/2 teáskanál só
  • 2 evőkanál juharszirup
  • 1 csillagánizs, opcionális

Elkészítése:
Keverjük össze a hozzávalókat. Ha használunk csillagánizst egy óra elteltével vegyük ki az italunkból.

Energia adagonként:

  • Kalória: 114 kcal
  • Zsír: 0 g
  • Szénhidrát: 30 g
  • Rost: 0 g
  • Fehérje: 0 g

forrás: fitbottomedeats.com


Kategóriák: Italok Bejegyezve: 2018-03-06

 

Legújabb cikkek
Fehérje tanácsadó post.featured_images[0].id Testépítő reggeli
Bejegyezve: 2018-06-20
Fehérje tanácsadó post.featured_images[0].id Edzés előtt fehérje
Bejegyezve: 2018-06-19
Fehérje tanácsadó post.featured_images[0].id Proteines zabkása
Bejegyezve: 2018-06-18
Fehérje tanácsadó post.featured_images[0].id Bogyós gyümölcsök az egészségünkért
Bejegyezve: 2018-06-15
Kövess minket a Facebookon
Egészséges életmód

Valóban jók a Táplálékkiegészítők?


A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az egészséges szervezet számára. A természetes források, mint zöldségek, gyümölcsök azonban már jóval kevesebbet tartalmaznak ezekből az anyagokból, mint 20-30 évvel ezelőtt. A különféle táplálék kiegészítők eme hiányokat kívánják pótolni és nem mellesleg olyan összetételben, amelyek olykor kifejezetten életmódhoz igazodóan tartalmazzák ezeket az anyagokat. Léteznek speciálisabb táplálék kiegészítők is, melyeket kifejezetten a testépítők, sportolók számára fejlesztettek ki, s melyek könnyen és gyorsan nagy mennyiségben hozzájárulnak ahhoz, hogy erőnlétüket, izomzatukat fenntartsák, illetve fejlesszék.